Der Sportverein Aldrans bietet im Sommersemester 2026 einen Pilates Kurs an.

Kursziele

Ganzheitliches Körpertraining: Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Kondition und Koordination, Verbesserung der Körperhaltung, Verbesserung der Beweglichkeit, Erhöhte Körperwahrnehmung und Schulung der Atmung. 

Termine

Jeweils freitags 20:00 – 21:00 Uhr, Kursbeginn FR 6.03.2026, Kursende FR 29.05.2026 

Kursort                Turnhalle Aldrans

Kurskosten         95.- Euro für SVA Mitglieder - 110.- Euro für Externe

Kursleitung

Carole Glod studiert Sportwissenschaft und kommt aus Luxemburg. Sie hat ihren Bachelor in Sport und Gesundheit in Therapie und Prävention erfolgreich abgeschlossen und hat bereits Erfahrungen als Trainerin im Turnen. Seit mehreren Jahren gehört Pilates zu einer ihrer Hauptsportarten. Neben dem Pilates ist sie in ihrer Freizeit auch gerne in den Bergen unterwegs und probiert neue Sportarten aus